今天我们来聊聊身体美白的方法,以下6个关于身体美白的方法的观点希望能帮助到您找到想要的百科知识。

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如何美白身体

如何美白身体 　　自己的皮肤不够白该怎么办呢？都说一白遮百丑，但不是人人天生皮肤就白，这让皮肤不太白的同学甚是担忧啊！下面我给大家准备了如何美白身体的小妙招，希望大家能够喜欢并采纳，让我们一起来了解一下吧。 　　如何美白身体1 　　 全身美白方法一：肌肤去角质 　　老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角bai质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。 　　1：脸部去角质 　　脸部油脂分泌，加上附着在脸上的一些灰尘，就容易使我们的皮肤堆积老旧的角质，所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质，油性皮肤可用磨砂型的去角质产品，但对于干性皮肤就要选择温和的去角质产品。 　　2：身体去角质 　　对于身体肌肤去角质，可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。 　　 全身美白方法二：保湿美白 　　肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。 　　1：脸部美白 　　洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的'密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。 　　2：身体美白 　　趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。 　　 全身美白方法三：番茄美白 　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 　　配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 　　用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 。 　　如何美白身体2 　　 全身美白方法四：牛奶沐浴 　　将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。 　　牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。 　　如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。 　　牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。 　　 全身美白方法五：绿茶沐浴 　　将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。 　　选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。 　　但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。 　　绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。

如何让全身皮肤变白

如何让全身皮肤变白 　　如何让全身皮肤变白，生活中有一些人正在受皮肤问题所困扰，有一些人皮肤长痘痘，也有一些人皮肤暗沉。甚至全身皮肤都会呈现出来暗黄，没有光泽。下面分享如何让全身皮肤变白。 　　如何让全身皮肤变白1 　　虽然皮肤的颜色主要是由遗传基因所决定，但是我们日常生活中也可以采取一些相应的方法，提高皮肤的白皙度和光泽。例如注意日常的防晒、多吃提高皮肤对紫外线耐受能力的食物、食用一些富含维生素C的食物、注射美白针和使用一些相应的药物。 　　皮肤的颜色主要是由遗传基因所决定的，是由表皮细胞中黑色素的含量所决定，而黑色素细胞在人体表皮细胞中的含量是较为稳定的。肤色虽然是先天基因所决定的，但是我们日常可以采取一些适当的方法，也可以让皮肤美白。 　　经常接触紫外线可以导致黑色素细胞增多，所以想要美白，必须首先减少接触紫外线。在室内室外都应该穿长袖和长裤，在阳光较为强烈的时候，需要带遮阳帽和太阳镜。由于夏天的气温较高，穿长袖可能会过热，所以可以选择穿短袖并带冰袖来防止紫外线接触皮肤。 　　也可以选择化学防晒，化学防晒的原理主要是使用化学产品，涂抹在皮肤表层来阻止紫外线对皮肤的照射。市面上有很多化妆产品都可以做到此效果，但是要注意防晒等级。 　　还可以食用一些食品和药物来提高皮肤对紫外线的耐受能力。食品方面比如说：菠萝和芒果等光敏性食物。而药物方面主要是维生素E、维生素A、胡萝卜素。 　　平时可以多服用一些富含维生素C的食品，例如：猕猴桃、西红柿、石榴、柠檬。还可以使用维生素C片。 　　外用的一些药物也可以起到美白的效果，比如说：壬二酸、熊果苷美白精华。在使用这两种药物时，一定要注意用量和用法。 　　如何让全身皮肤变白2 　　 第一、全身黑怎么才能变白 　　每一个女生都希望自己的皮肤白皙透亮，有光泽，无论是面部皮肤还是身体皮肤都是如此，但是引起皮肤暗沉的因素有很多，所以生活中大部分女性的皮肤不能够呈现白皙的状态。如果是由于紫外线照射引起皮肤全身发黑的话，那么我们就要做到给皮肤补充水分，然后涂抹具有美白效果的护肤产品，就能够使皮肤变白，而如果是全身皮肤黑，是由于肝脏受损引起的话，那么就要使用一些治疗肝脏疾病的药物。 　　 第二、全身黑怎样美白 　　引起全身黑的因素不同，所以我们在采取美白的具体方式上也有所不同，如果全身黑是由于皮肤护理不当所引起的话，我们既可以涂抹具有美白效果的护肤产品，也可以采取医美的方式来使全身皮肤变白，比如说采取激光美白这种先进的方式。但是这样的方式，它产生的价格就会更高一些，尤其是想要使全身都要美白的话，价格至少是在几万元以上每一次。 　　如何让全身皮肤变白3 　　 牛奶浴。 　　古代的美女们但凡有条件的都会选择洗牛奶浴。牛奶有美白肌肤之功效，自古就被誉为美白润肤的佳品。直到传承至今依然受到广大爱美女士的青睐。您如果想要做身体美白，可以到专业的美容会所，来个牛奶浴，做个全身的美白SPA,，让身体放松的同时也达到了身体美白的功效。 　　 喝柠檬蜂蜜水。 　　柠檬本身就具有美白的功效，柠檬加上蜂蜜泡水喝，蜂蜜不仅能调和柠檬酸酸的口感，使其在味道上更容易被人接受，而且蜂蜜的润肤作用和柠檬的美白功效相结合可谓是相得益彰，这样的美容佳品不仅经济实惠而且坚持饮用对身体健康和肌肤的美白都功效甚佳。但是需要注意的是，如果您的肠胃功能不好就要谨慎选择了，因为柠檬酸会加重对胃的刺激，蜂蜜又有通便的功效，请您根据自己的身体情况谨慎选择。 　　 喝酸奶的时候搭配美白润肤的`水果。 　　酸奶可谓是美白肌肤的佳品，它比牛奶的口感更加醇厚，由于其乳酸菌含量丰富，更容易被人体消化吸收。对于许多不爱喝牛奶的人可以选择酸奶，并在酸奶中搭配自己喜欢的具有美白润肤功效的水果（比如草莓、奇异果等）来加强美白身体皮肤的功效。 　　 保证充足的睡眠。 　　睡眠不好往往会影响到身体健康，并由内而发，导致外部肌肤的暗沉，这样的皮肤问题和我们睡眠不充足有着直接的关系。因此，为了拥有健康的身体和美白的肌肤，您一定要改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠。也就是要睡好美容觉。用这种最简单的方法，让我们的身体美白精力充沛。 　　 注意防晒。 　　要想让全身皮肤白皙，不仅要注重面部的防晒工作，同时也要注重身体的防晒。特别是夏天的防晒就更不能忽视了，即使是阴天的情况下，紫外线也是在无情地侵害着我们的肌肤的，所以，每当出门的时候就要提前半小时在身体和面部涂好防晒霜，以免给黑色素以可乘之机。让我们的身体无时无刻都白皙可人。 　　 注重身体肌肤的保养，定期做好去角质和护肤工作。 　　要想美白全身的皮肤就要注重身体肌肤的保养，定期做好去角质和护肤工作。因为肌肤的角质过厚而不去清理，往往就像没有脱壳的鸡蛋，又怎能展露其白皙无暇的本质呢？有些人只是注重面部肌肤的去角质工作，而忽略了给身体去角质，久而久之，就会让厚厚的角质而掩盖住肌肤原本的白皙柔嫩，所以，不要怕麻烦，在洗澡的时候可以用些带有美白功效的盐浴，来给全身的肌肤做好去角质工作吧！去角质不可太频繁，去角质周期可依据个人情况而定，以免伤害肌肤。去角质后还有一个关键环节就是要做好护肤，要想美白身体肌肤可以用一些美白的身体乳。来起到滋润美白的效果。

全身美白应该怎么做

全身美白应该怎么做 　　全身美白应该怎么做，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，脸也是需要我们经常保养的，定期去角质有利于保持皮肤的健康，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，学会全身美白应该怎么做，快快get起来吧。 　　全身美白应该怎么做1 　　 一、全身去角质 　　很多人都会给面部去角质，但极少有人会给身体去角质，但其实脸部和身体一样都是需要去角质的，只不过选用的产品需要分开。坚持使用的话，你会发现皮肤不会那么粗糙了。 　　 二、及时擦乳液 　　对于脸，人们一般会有意识地使用护肤品。身体就不一样了，很多人不关心它，所以皮肤干燥的皮肤现象是严重的，这样非常影响美观。身体应选择具有美白效果的乳液，滋润皮肤的同时，还可改善暗淡现象，使肌肤白嫩。 　　 三、泡牛奶浴 　　牛奶有很好的美白效果，它不仅可用于饮用，还可用于制作面膜和洗澡。要用牛奶做面膜，你必须选择脱脂牛奶，泡澡不需要那么挑剔，如果你认为新鲜牛奶太浪费，那么你可以用奶粉泡澡，也能达到同样的效果。每周给身体来一次牛奶浴，你的皮肤就会逐渐变白。 　　全身美白应该怎么做2 　　 全身美白5有效方法 　　 一、保湿美白 　　肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个冬季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。 　　 二、肌肤去角质 　　老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。 　　 三、使用防晒产品 　　很多MM都以为防晒只是夏天的工作，秋冬季就开始偷懒，那就大大错了。使用防晒产品进行防晒是非常必要的。即使现在阳光并不强烈也要做好防晒，因为紫外线无时不在，直接接触过多会对肌肤造成许多的伤害。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。 　　 四、多吃樱桃、柠檬等水果 　　柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果。它们有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物。它们含有丰富的'维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。 　　 五、沐浴全身美白 　　 1、牛奶沐浴 　　将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。 　　 2、绿茶沐浴 　　将喝过的绿茶，集齐3-5包以后，放入丝袜或者布袋中包好，然后将布袋放入浴缸内，注入热水，等到水温适中的时候，在浸泡10-20分钟。绿茶可以由内而外的温和身体，对身体虚寒的人很有用，长期坚持能达到美白效果。 　　 3、柠檬片沐浴 　　在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

怎么可以让全身皮肤变白

怎么可以让全身皮肤变白 　　你知道怎么可以让全身皮肤变白吗？有些人天生皮肤较黑，这并不是不能够改变的，只是需要付出较多的时间和精力。我已经为大家搜集和整理好了怎么可以让全身皮肤变白的相关信息，一起来了解一下如何全身美白吧。 　　怎么可以让全身皮肤变白1 　　 第一，坚持防晒 　　紫外线是让我们变黑的“罪魁祸首”，特别在阳光灿烂的夏季。想要将美白进行到底，我们首先要做的就是防晒，让我们的皮肤尽量远离紫外线。要不然，使用再多的美白产品都是没有数果，因为，我们美白的速度永远都跟不上晒黑的速度，很多小可爱捂了一整个冬天，好不容易从头到腿变白一点点，夏天才刚开始没几天，就变黑了。 　　所以，在夏季出门我们一定要做好防晒，软防晒和硬防晒双管齐下，才能保证我们皮肤不被晒黑，保证后续使用的美白产品才有效果。出门的时候，防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒衣、口罩能用的都用起来，彻底的挡住紫外线。 　　 第二，坚持使用美白身体乳 　　很小可爱认为身体乳只适合在秋冬季使用，并不是是这样的，想要从头白到脚，美白身体乳一定要坚持涂。美白身体乳的作用是辅助我们去除黑色素，让皮肤上的黑色素加速消失。所以，想要白全身，坚持涂美白身体乳也非常的重要。 　　美白身体乳最好在洗完澡的时候涂抹，因为，刚洗完热水澡，我们皮肤的毛孔处于张开状态。这个时候涂抹美白身体乳会吸收效果最好，涂抹之后适当的按摩一下，帮助我吸引，且有助于血液循环，让我们皮肤可以变得又白又嫩有光泽。 　　 第三，美白面膜+补水面膜交替敷 　　很小可爱为了能够快速美白，忽略了给皮肤补水。补水工作也同样重要，不然即使皮肤白皙了一些，看起来不健康没有光泽感也是不行的.。所以，想要白的健康，美白面膜和补水面膜一起使用，可以交替敷。 　　一般一个星期正常敷面膜的次数是2到3次，所以，我们可以敷2次美白，敷1次补水的。这样既能补水又可以美白。一定有很多小可爱想快速美白，于是天天敷面膜，这种做法是不正确的。天天敷面膜会加重我们皮肤负担，影响我们的皮肤保护屏障，很有可能导致我们皮肤长痘痘、长脂肪粒。所以，想美白也不要过于心急。 　　从头白到脚，白皙透亮的好皮肤是靠自己努力争取来的。如果，我们什么都不做，皮肤肯定很难变白。不过，也不要觉得美白太难，我们皮肤代谢周期是28天左右，想从头白到腿，也不是不可能，只要坚持就能看到效果哦！ 　　怎么可以让全身皮肤变白2 　　 1、每天吃一个西红柿。 　　大家都知道西红柿对美容养颜效果是非常好的。每天坚持吃不禁可以美白皮肤 ，还有防晒功能。 　　 2、每天睡前喝一杯温牛奶。 　　牛奶也是我们生活中美白最为常见的了。大家可以看看从小就喝牛奶长大的小孩子一定比不喝牛奶的小孩子白好几个度的。 　　 3、每周敷两到三次补水面膜。 　　很多人会想要买美白的面膜来达到变白的效果。其实这个方法是错误的。因为很多面膜打着具有美白效果， 实际上是没有的，如果有美白的效果，那里面的成分是含有严重的铅汞。会让皮肤的毛孔变得更加粗大。所以建议大家不要为了追求一时的美白而拿自己的皮肤去做实验。 　　 4、平时出门的时候一定要注意防晒。 　　大家肯定都知道我们人体里面是有黑色素的。促进黑色素大面积爆发的是紫外线。这就是为什么夏天是很容易让人变黑的原因了。所以大家出门的时候， 一定要注意防晒。除了涂抹防晒霜，防晒喷雾以外。建议大家最好携带防晒伞。因为防晒伞的效果是最好的。重要的事情要说三遍，夏天到了，想要变白的朋友们，一定要注意防晒！防晒！防晒哦！ 　　 5、去正规的美容整形医院打美白针。 　　这个方法是最容易的，也是最现在很流行的一种变白方法。见效快，费时少。前提是这个是对有经济基础保障的人来说是可行的方法。对于学生，还有没有经济基础的朋友们来说还是跟我一样。按照我前面的前四种方法来。慢慢的坚持一两个月。是真的有效果的。虽然时长会就一点，但是确实最实用的哦。也是最省钱的变白方法。

如何使皮肤变白 4种方法来使皮肤变白

目录方法1：防晒1、避免紫外线照射。2、涂防晒霜。3、穿防晒衣。方法2：护理皮肤和身体1、健康饮食。2、喝水。3、经常运动。4、保持皮肤清洁和湿润。5、按摩皮肤。方法3：使用家庭治疗方法和美白霜1、去除已被晒黑的皮肤。2、用含大量乳酸的食物来治疗皮肤。3、使用维生素C。4、用姜黄粉或鹰嘴豆粉制成美白面膜。5、将皮肤浸泡在米水中， 也就是清洗大米后剩下的水。6、尝试市售美白霜。方法4：使用化妆品和服装1、涂上少量粉底和遮瑕膏。2、涂深色的指甲油、眼部化妆品和口红。3、考虑染发。4、穿深色的衣服。黑皮肤是人类为了抵抗太阳有害光线而进化出的特征，属于一种防御机制。 然而，出于各种文化和美学方面的原因，你可能希望自己的皮肤可以白一些。你可以选择通过远离阳光以及保养身体，自然而缓慢地提亮肤色。 有些人利用膳食和美白霜成功地变白了。但是记住，不通过昂贵的永久性手术，是无法让使皮肤变得超级白的。

方法1：防晒

1、避免紫外线照射。居住在赤道附近的人暴露在更多紫外线（UV）辐射下，所以他们的细胞会产生更多黑色素。 额外的黑色素导致皮肤色素沉着，以帮助皮肤抵抗紫外线的伤害。 避免阳光直射，这样皮肤就不会再产生额外的黑色素，或许还能让色素沉淀恢复到较浅的状态。不过，如果你是自然黑，避开阳光则没什么用。尽可能远离太阳，尤其是上午和下午。 如果不得已要在太阳很猛的时候出去，尽可能呆在阴凉处。

打伞防晒。 即使是一把遮雨的普通黑色雨伞，至少也能阻挡90％紫外线。

记住，阳光和紫外线会从混凝土、水、沙、雪和其它表面反射。注意你周遭的环境！

2、涂防晒霜。 选择防UVA（促使皮肤老化的光线）和UVB（灼伤皮肤的光线）的广谱防晒霜。 选择防晒系数在30到50之间的防晒霜。防晒系数50以上的防晒霜效果并不会比上述防晒霜好太多，所以不需要去找防晒指数最高的防晒霜。虽然冬天天气比较凉爽，但一样有紫外线。一年四季每一天都要涂防晒霜，如果你喜欢在高海拔地区进行冬季运动，更要注意了。

3、穿防晒衣。大部分夏季服装（例如棉制服装）不能提供有效的防晒保护。挑选UPF（紫外线防护）等级的衣服。 选择长袖、长下摆和高领衣服。 考虑戴上太阳镜、手套和宽边帽子。太阳是人体合成维生素D的必要条件，但大多数人不需要晒超过20分钟的太阳。

方法2：护理皮肤和身体

1、健康饮食。 含所有食物、新鲜水果和各种蔬菜的均衡饮食对皮肤很好。 健康的身体意味着健康的皮肤！ 反过来，健康的皮肤更可能避开粉刺、瑕疵、肤色不均匀以及红斑或干燥斑块等问题。多吃各种颜色的水果和蔬菜，确保自己获得丰富多样的维生素和矿物质。

吃富含维生素C的食物，这可以使皮肤变白。维生素C也有助于身体合成胶原蛋白，能增加皮肤弹性。

食用富含抗氧化剂的食物和饮料。这可以帮助抵延缓衰老，包括暗沉、发黄和皱纹。

2、喝水。当然喝太多也不好，但你需要给皮肤和身体补充适量水分，以维持健康。 口渴时要喝水，特别是做运动时。给肌肤补水能防止它变干和起皮屑，甚至可以提高肌肤的光泽度。

3、经常运动。心血管运动对心肺都很有益，能促进血液循环。良好的血液循环对健康的皮肤至关重要。 运动还可以减轻压力，帮助缓解痤疮、湿疹等导致皮肤发红的状况。患有红斑痤疮、牛皮癣或湿疹等皮肤病的人应该在阴凉环境中运动，以免皮肤发炎。在运动前后做好保湿工作，以保持皮肤健康。

4、保持皮肤清洁和湿润。 照顾好皮肤：每天用温和的洗面奶清洗，每周去角质一次或两次，每天保湿。 去角质有助于去除死皮细胞，使皮肤看起来更嫩、更干净。污垢往往会导致皮肤暗沉。

5、按摩皮肤。 和运动一样，皮肤按摩也能促进良好的血液循环。 睡前花点时间将乳液或芦荟胶彻底按摩到皮肤上，以充分吸收。

方法3：使用家庭治疗方法和美白霜

1、去除已被晒黑的皮肤。由于黑色素加速合成，晒过太阳的皮肤通常较黑。当被太阳晒黑的皮肤变干，并从身体上掉下来时，暗沉的肤色自然就消失了。 你实际上不能将已被晒黑的皮肤变白，但可以通过温和地去角质来加快这个进程。为了保护皮肤，去角质的频率不要超过每周两次。

2、用含大量乳酸的食物来治疗皮肤。 这有助于缓解干燥、粗糙或被晒黑的皮肤。把它们作为面霜和去角质剂，去除死皮层。 睡前将一层薄薄的酸奶涂抹在皮肤上，10分钟后用温水冲洗干净。 或者将一汤匙燕麦片、番茄汁和酸奶混合在一起，制成面膜涂在皮肤上，30分钟后冲洗干净。

3、使用维生素C。 直接将富含维生素C的食物，如柑橘类果汁涂抹在皮肤上，帮助去角质和淡化黑斑。 不要将柠檬酸涂抹在脸上，使用柑橘类果汁的频率也不可超过每周一次。 用棉球蘸点果汁，涂在皮肤上，10-20分钟后冲洗干净。

4、用姜黄粉或鹰嘴豆粉制成美白面膜。 将鹰嘴豆粉与玫瑰水或姜黄粉与黄瓜汁混合，制成容易涂开的浓稠糊状物。将其涂抹在皮肤上。 等它变干或30分钟后冲掉。

5、将皮肤浸泡在米水中， 也就是清洗大米后剩下的水。你也可以在皮肤上擦生马铃薯，以达到美白效果。20至30分钟后用温水冲洗干净。

6、尝试市售美白霜。 许多美妆专柜均有出售这类面霜。它们通过减少皮肤黑色素来起作用，不能保证皮肤会变白到你想要的程度。 在使用市售美白霜之前，一定要和医生商量一下。遵守所有指示，以保证安全。许多美白霜使用对苯二酚作为其活性成分。 如你所知，有些国家出于安全因素，已经禁止使用这种成分。在美国，对苯二酚超过百分之二的产品只能凭处方购买。

在许多国家，含汞化妆品已被禁止。你仍然可以在网上找到这些产品，不过最好还是避免购买它们。

方法4：使用化妆品和服装

1、涂上少量粉底和遮瑕膏。这些美妆产品可以使皮肤看起来更白。如果你使用的底妆颜色比原来的皮肤白太多，妆容就显得比较假。相反，选择最适合你肤色的底妆；也许稍微白点的颜色就很适合，因为你本来就是想让皮肤看起来更白。 使用粉底或遮瑕膏来掩盖小瑕疵。这将打造出一个干净的底妆，之后你就可以化其它部分了。尝试用BB霜使肤色均匀，遮盖瑕疵或斑点。

2、涂深色的指甲油、眼部化妆品和口红。 在指甲、嘴唇和眼睛上使用深色会与皮肤形成鲜明的对比，让皮肤显得更白。 尝试黑色、栗色、深紫色、红色、蓝色、靛蓝或深蓝。

3、考虑染发。和深色化妆品及配饰一样，深色头发可以与脸部和颈部的皮肤形成对比。这会产生一种自然的白皙效果，但不能永久地解决问题。你可以用指甲花染发剂，防止皮肤过敏或避开其他染料中存在的危险化学物质。

4、穿深色的衣服。 淡雅或浅色的服装会让皮肤白的人看起来很没精神。 深色的衣服则会形成一个轻微的对比，使你皮肤看起来更白皙。记住，此方法仅在皮肤本来就很白的人身上才会有显著效果。

小提示将汗毛刮干净或使用蜜蜡脱毛，有助于让皮肤看起来更白。黑色的汗毛或毛茬子会让皮肤显得更黑。

如果你经常使用防晒霜和（或）避开阳光，可能会缺乏维生素D，要注意补充它。

你知道哪些全身美白的有效方法？

你知道哪些全身美白的有效方法？

说到美白这个名词，相信对于很多爱美的女性来说都是一个非常熟悉的名词吧。没错，白皙的肤色作为很多女性一直都在努力追求的事情之一，大家对全身美白的有效方法的关注度还是非常高的。那么，全身美白的有效方法究竟有哪些呢？现在，让我们来详细说一下全身美白的有效方法吧。

一：在泡澡水中加入适量的牛奶

首先，我要说的第一个全身美白的方法就是在自己的泡澡水中加入适量的牛奶。

因为我觉得牛奶是一种包含了非常多的营养成分的物质，它不仅含有非常多能直接被人体皮肤吸收的蛋白质成分，还含有非常多稀有的矿物质和维生素成分，它们都能让我们的皮肤变得更加地紧致和光滑，并通过软化和去除皮肤表面的角质的方式来达到我们想要的美白的效果。

因此，我觉得用牛奶水来泡澡是全身美白的一种有效方法。我想，只要我们每天都能坚持在牛奶水中泡上十分钟以上的时间的话，我们的皮肤一定是可以变得越来越白皙的。

二：每天都坚持喝一杯柠檬水

其次，我要说的第二个全身美白的方法就是每天都坚持喝一杯柠檬水。

相信有认真了解过柠檬这种水果的营养价值的人都知道，柠檬这种水果中含有非常多的维生素B1、维生素B2和维生素3这些成分，它们都能有效地促进人体肌肤的新陈代谢，从而来达到抑制肌肤色素沉着的作用。并且，柠檬中还含有大量的酸性物质，它们都有着非常显著的抗氧化效果，能对人体的肌肤产生延缓衰老和提亮肤色的作用。

因此，我觉得每天都坚持喝一杯柠檬水是全身美白的第二种有效方法，只要我们每天都能做到喝一杯柠檬水的要求的话，白皙的皮肤就变得指日可待了。

三：每天都要涂抹具有美白功效的身体乳

最后，我要说的第三个全身美白的方法就是每天都涂抹具有美白功效的身体乳。

因为我觉得那些具有美白功效的身体乳还是非常不错的，它们含有的烟酰胺、果酸和神经酰胺等等的这些成分都能有效地抑制住体内黑色素的形成，从而来达到缓解黑色素堆积的效果，以此来达到肌肤美白淡斑的作用。

因此，我觉得每天都涂抹具有美白功效的身体乳就是全身美白的第三种有效方法，只要我们每天都坚持涂抹具有美白功效的身体乳的话，我们的皮肤一定就可以变得越来越白了。

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